ПОСЛЕДНИЙ ПОТОК ЛЕГЕНДАРНОГО КУРСА

ПРОЖРЕНИЕ 2.0

СТАРТ ПОТОКА - 9 НОЯБРЯ!
    • избавьтесь от зависимости к сладкому и мучному.
    • научитесь составлять рацион как профессиональный нутрициолог.
    • узнайте, какие скрытые заболевания воруют вашу энергию и заставляют переедать.
    • получите бонус: похудение от 2 до 12 кг за 2 месяца.*

    *реальные результаты участниц прошлых потоков
    ПОСЛЕДНИЙ ПОТОК ЛЕГЕНДАРНОГО КУРСА
    ПРОЖРЕНИЕ 2.0
    СТАРТ ПОТОКА - 9 НОЯБРЯ!
      • избавьтесь от зависимости к сладкому и мучному.
      • научитесь составлять рацион как профессиональный нутрициолог.
      • узнайте, какие скрытые заболевания воруют вашу энергию и заставляют переедать.
      • получите бонус: похудение от 2 до 12 кг за 2 месяца.*
      ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ
      Модуль 1. С чего начать и как добиться успехов на курсе?
      Содержание модуля:
      1. Оценка твоего текущего состояния.
      2. Заполнение анкеты.
      3. Постановка цели
      4. А если я не смогу?
      5. Как добиться успеха на курсе?
      6. Мотивация
      7. Спорт на курсе
      Бонусы:
      • Шоппинг лист: Какие продукты мы выбираем?
      • Чек лист: Пример твоего рациона на день
      • Файл: Список разрешенных и запрещенных продуктов
      • Советы и видео рекомендации: Спорт на курсе и для поддержания здоровья
      • Инструкция: Правила питания во время курса
      Результат, который вы получите: дадим оценку текущему состоянию тела, ты поставишь перед собой цели, сформулируешь основные принципы питания во время курса, получишь рекомендации по спорту.
      Модуль 2. Подсчет белков, жиров и углеводов.
      Содержание модуля:
      1. Основные принципы всех диет
      2. Белки
      3. Жиры
      4. Углеводы
      5. Элиминационное питание
      6. Инсулиновый и гликемический индексы продуктов
      Бонусы:
      • Конспект: Белки
      • Конспект: Жиры
      • Конспект: Углеводы
      • Конспект: Инсулиновый и гликемический индексы продуктов
      • Меню на неделю + задание по составлению индивидуального меню
      Результат, который вы получите: ты узнаешь, что такое белки, жиры и углеводы, раскроешь секреты всех диет и сможешь без проблем составлять и корректировать свое меню, отталкиваясь от твоих индивидуальных особенностей организма.
      Модуль 3. Пищевые зависимости и переедание.
      Содержание модуля:
      1. Виды зависимостей и проблемы при работе с ними
      2. Дофамин
      3. Восстановление работы дофаминовых рецепторов
      4. Сахар
      5. Виды сахарной зависимости и методы корректировки
      6. Мучное
      7. Молочные продукты
      8. Переедание. Две основные причины
      9. Переедание. Причина - эстрогеновая доминантность
      10. Переедание. Психология
      Бонусы:
      • Файл: Тест на сахарозависимость
      • БАД схема: Антисахар - 3 схемы, подобранные с учетом различных индивидуальных особенностей
      • БАД схема: Канидида
      • Список анализов: Инсулинорезистентность
      • БАД схема: Базовая, для поддержания здоровья
      • БАД схема: Переедание
      • Чек-лист: Инсулинорезистентность
      • Упражнения: Проработка психологических проблем, связанными с перееданием
      • Тесты для закрепления пройденного материала
      Результат, который вы получите: получишь знания о всех видах пищевых зависимостей, научишься бороться с тягой к сладкому, мучному, молочным продуктам. Поймешь, что заставляет нас переедать и научишься контролировать свое пищевое поведение.



      Модуль 4. Принципы составления рациона.
      Содержание модуля:
      1.
      Скрытые пищевые непереносимости и иммунитет
      2. Базовая схема составления индивидуального рациона
      3. Пример (кейс) с составлением личного рациона и экзамен
      4. Сбор финальных результатов курса
      Бонусы:
      • Упражнения: Работа с пищевыми непереносимостями
      • Схема: Составления индивидуального рациона
      • Экзамен для получения сертификата (для тарифов с обратной связью)
      Результат, который вы получите: научишься составлять и контролировать свой рацион, по которому сможешь питаться всю жизнь, вырвавшись из круговорота диет, пройдешь экзамен, узнаешь все о скрытых пищевых непереносимостях.
      Модуль 5. Спорт и анализы.
      Содержание модуля:
      1. Тренировки. Как, какие и когда?
      2. Анализы
      3. Похудение
      4. Ответы на вопросы
      Бонусы:
      • Файл: Список основных анализов
      • Ответы на вопросы участников текущего потока, индивидуальные подарки
      Результат, который вы получите: закрепишь знания о спорте, поймешь, какие тренировки необходимы именно тебе. Узнаешь все о базовых анализах. Получишь ответы на интересующие тебя вопросы лично от Ольги Бураковой.

      Автор курса
      Ольга Буракова
      @ol.burakova
      • нутрициолог с дипломом о профессиональной переподготовке (дает официальное право вести деятельность в сфере здравоохранения и диетологии);
      • специалист по традиционному питанию (АСЗИС);
      • специалист растительному питанию и корректированию заболеваний с помощью питания (Cornell University, USA);
      • специалист по персонифицированной диетологии и иммунодиетологии (UNIPROF Academy).

      Автор уникальных курсов "ПроЖрение" и "Омоложение PRO", которые помогают девушкам стать здоровее, избавиться от пищевых зависимостей и начать омоложение на клеточном уровне.

      На курсе ПроЖрение 2.0 все строго научно. Для получения результата учтены особенности работы биохимии зависимого от еды человека и работа иммунной системы.

      Сертификаты Ольги
      Через 2 месяца курса вы
      избавитесь от пищевых зависимостей к сладкому, мучному, молочке, кофе и т.д.
      научитесь составлять рацион как профессиональный нутрициолог
      наладите работу ЖКТ
      похудеете уже за время курса от 2 до 12 кг
      скорректируете гормональный дисбаланс
      улучшите общее самочувствие
      зарядитесь бодростью, энергией
      улучшите состояние кожи
      избавитесь от хронической усталости и апатии
      станете получать удовольствие от простых вещей
      сможете составлять рацион себе и своим близким
      будете знать гораздо больше, чем средний человек
      Отзывы

      Результаты девочек
      с прошлых потоков
      (результаты без спорта, только смена питания по программе Прожрения)
      Left
      Right
      Регистрация на курс
      Без обратной
      связи
      • 40 уроков на удобной платформе
      • интерактивные задания
      • 2 конференции вопрос-ответ с Ольгой
      • без проверки домашних заданий
      • без чата
      • 2 месяца доступ к курсу
      • без сертификата
      Места закончились
      С обратной связью от Ольги Бураковой
      • 40 уроков на удобной платформе
      • интерактивные задания
      • 2 конференции вопрос-ответ с Ольгой
      • проверка домашних заданий и обратная связь от Ольги
      • Телеграм чат с Ольгой на время обучения
      • 2 месяца работа в группе и проверка ДЗ
      • 6 месяцев доступ к курсу
      • экзамен по курсу с проверкой от Ольги
      • сертификат о прохождении курса
      Места закончились
      This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
      Create a website